LE « CODODO »

Qu’est-ce que c’est ?

Le terme cododo regroupe deux pratiques distinctes : le partage de chambre et le partage de lit.

Dans le cas du partage de chambre, le bébé et ses parents dorment dans la même pièce, mais dans des lits différents. Dans le cas du partage de lit, le bébé dort dans le même lit qu’au moins un de ses parents.

Risques associés au partage du lit

Selon les experts, un lit d’adulte ne serait pas sécuritaire pour un bébé, particulièrement lorsque l’enfant peut se déplacer facilement.

Avantages associés au partage du lit

Les risques liés au partage du lit avec bébé ne font toutefois pas l’unanimité au sein de la communauté scientifique. Certains experts sont favorables à cette pratique. Voici les bienfaits qui y sont associés.

• Allaitement plus facile : C’est la raison indiquée par la majorité des parents qui dorment avec leur bébé. Des études démontrent en effet que les mères qui partagent le lit de leur bébé allaitent plus souvent et environ 3 fois plus longtemps.

• Sommeil des parents moins perturbé : Le partage de lit permet aux parents de nourrir ou de réconforter leur bébé les premiers mois sans avoir à se lever.

Règles de sécurité pour un sommeil sécuritaire

Assurez-vous que votre bébé est en sécurité lorsqu’il dort.

L’endroit le plus sécuritaire où faire dormir un bébé est dans un couffin, un berceau ou un lit à barreaux.

• Évitez d’exposer votre bébé à toute fumée de tabac ou de cannabis ou à tout produit de vapotage.

• Couchez toujours votre bébé sur le dos, que ce soit pour la nuit ou pour la sieste.

• Assurez-vous que votre bébé dort toujours sous la supervision d’un adulte en état de s’en occuper.

• Assurez-vous que le matelas sur lequel dort votre bébé, est ferme, plat et sans recouvrement matelassé. Ne mettez pas d’oreiller supplémentaire, de coussins, de couette, de couverture lourde, de contour de lit et de doudous. N’utilisez pas un nid ou un cocon pour bébé et d’autres articles mous comme des coussins d’allaitement pour dormir. Ces articles augmentent le risque de suffocation du bébé.

L’utilisation d’un moniteur de sons et de mouvements pour nourrisson ne remplace pas ces mesures de sécurité.

• N’utilisez pas le porte-bébé si vous prévoyez de dormir ou si vous vous reposez en position allongée. Votre bébé doit toujours être en position verticale dans le porte-bébé. Son menton ne doit jamais reposer sur sa poitrine, car cela peut nuire à sa respiration. Son visage doit être bien visible afin que son nez et sa bouche soient dégagés.

• Gardez la chambre à une température confortable. Si la température vous convient, elle convient aussi à votre bébé. Si vous craignez que votre bébé ait froid, faites-lui porter une gigoteuse.

Règles de sécurité pour le cododo avec partage du lit parental

Si vous choisissez de dormir dans le même lit que votre bébé, vous devez prendre des précautions supplémentaires pour assurer sa sécurité.

Une position sécuritaire pour dormir avec votre bébé est de vous coucher sur le côté et de placer votre bébé sur le dos, sa tête à la hauteur de votre sein. De cette façon, il risque moins de se retrouver à la tête du lit et dans les oreillers.

• Ne dormez pas avec votre bébé si vous fumez.

• Ne dormez pas avec votre bébé si vous êtes très fatigué (plus qu’à l’habitude).

• Si vous amenez votre bébé dans votre lit durant la nuit, avertissez l’autre parent s’il dort avec vous afin qu’il soit plus vigilant.

• Assurez-vous que votre bébé n’a pas trop chaud. Lorsque votre bébé dort près de vous, la chaleur de votre corps le réchauffe.

• Attachez vos cheveux et portez des vêtements sans cordons.

• Ne laissez pas votre bébé dormir seul dans un lit d’adulte.

À retenir

• L’endroit le plus sécuritaire pour faire dormir votre bébé est dans un couffin, un berceau ou un lit à barreaux.

• Le partage de la chambre peut contribuer à réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson.

• Si vous décidez de coucher votre bébé dans votre lit, certaines précautions s’imposent pour assurer sa sécurité.

Sources :

- Naitre et grandir

- Nounproject